我訂了鮮奶最好什么時(shí)候吃

      病情分析：
      你好，牛奶晚上喝比早上喝好,晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對(duì)人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      一般是在晚上睡覺前喝會(huì)吸收的比較好，也有助于長(zhǎng)高的，平時(shí)也一定要平衡營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)除了喝牛奶，也要有適量的運(yùn)動(dòng)，不能偏食，多吃含鈣高的食物，保證充足的睡眠也是很重要的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，你想知道什么時(shí)候和鮮牛奶有利于長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      建議：早餐喝就可以了如果量多的話，在早晚分別喝一部分即可。長(zhǎng)高需要合理均衡膳食，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我訂了鮮奶最好什么時(shí)候吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！