心情緊張恐慌反應(yīng)遲鈍忘事情這是什么情況請教

      病情分析：
      你好，目前您這種緊張反應(yīng)遲鈍情況可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服谷維素進行調(diào)節(jié)，也可以口服安神補腦液看看。飲食要清淡，低鹽低脂飲食。
      

      你好，目前的情緒癥狀較為突出，目前緊張、焦慮、恐懼，反應(yīng)遲鈍，與遭受的精神壓力、情緒失調(diào)、人際關(guān)系緊張存在一定的聯(lián)系。建議你先釋放負性情緒，當(dāng)你感到恐懼的時候，可以閉上眼睛，做深呼吸，放松身體跟自己的感覺在一起多待會，讓感情自然的流露想哭就哭出來，感受那份恐懼的感覺，慢慢會好起來的。其實身體出現(xiàn)這種感覺就是告訴你需要好好愛自己，聽聽音樂，找朋友聊聊天放松心情心情，然后去改變認知。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      這種情況可能是焦慮的表現(xiàn)。焦慮的時候，往往表現(xiàn)為心慌，擔(dān)心緊張不安。注意力不集中，記憶力下降。反應(yīng)遲鈍。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況。從三個方面進行調(diào)節(jié)。首先要加強運動。運動，可以選擇你自己喜歡的方便堅持的運動。想跑步啊，游泳啊，騎車，打球，瑜伽。都可以，但是必須要達到一定的運動量，至少半小時以上。堅持一段時間會讓你看到，有放松。運動是緩解焦慮最好的辦法。如果癥狀嚴(yán)重的話，還可以結(jié)合抗焦慮藥物治療。第二個方面，可以結(jié)合心理治療。第三個方面，避免生活中壓力過大，適當(dāng)給自己緩解壓力，減輕工作和生活的負擔(dān)。
      
      以上是對“心情緊張恐慌反應(yīng)遲鈍忘事情這是什么情況請教”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的癥狀特點就是一種植物神經(jīng)功能紊亂，和平時勞累熬夜，等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前就是形成規(guī)律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時間，要保證正常的身體新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，請問是什么時候開始出現(xiàn)這樣的情況，建議調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，可能是內(nèi)心極度恐慌引起的沒有安全感，是什么事情導(dǎo)致這樣的情緒存在。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有恐懼癥，是精神壓力大，思慮過度和家庭外界的因素引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理的作息時間，不要熬夜，避免情緒刺激，引起病情加重。及時專科就診選擇合理的治療方案，僅供參考。