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過度擔憂小概率事件,使自己極端恐懼

女 | 19歲 2017-09-18 20:32:01 6人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 過度擔憂小概率事件,使自己極端恐懼,每天生不如死,怕最倒霉的事發(fā)生在我身上,不敢展望未來,一想全都是不好的,我該怎么改變我的思想

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-09-18 20:33:25

      病情分析:
      您好,這個情況考慮是過度焦慮以及抑郁癥的早期癥狀的,需要多與家人交流
      指導意見:
      您好,如果頻繁出現(xiàn)這樣的情況需要及時的做心理疏導等,如果心理疏導無法緩解需要服用藥物的
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-09-18 20:47:38 我要投訴

      你好,目前存在廣泛性焦慮的表現(xiàn),具體體現(xiàn)在,對未來未知事件的不確定性的擔心,與自己缺乏安全感,以及對自身健康的過分關(guān)心,存在一定的聯(lián)系。建議你樹立一個理念即“像健康人那樣做,你就會成為健康人”,在你擔心自己的健康或者安全時,不妨順其自然地接受自己的這種擔心和害怕,把你每天應該做的事情,作為真正的目的以及行動的準則。祝你健康。
      

2017-11-10 16:07:20 我要投訴

      你好,目前的心理癥狀考慮是廣泛性焦慮的可能性,與過分擔心害怕、謹小慎微存在著一定的關(guān)系。建議你帶著癥狀去生活,當你出現(xiàn)這種擔心害怕時,不要停下手里的工作,繼續(xù)做你的事情,由著這種擔心害怕去吧,祝你健康快樂。
      

閔蘭
閔蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   護師 擅長: 常見心臟病,糖尿病,高血壓等慢性疾病 幫助網(wǎng)友:1137稱贊:1
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2017-09-18 20:35:48 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,你的這些癥狀有可能是壓力過大造成的。
      指導意見:
      你好。根據(jù)你的描述,建議你一天不要去想一些不開心的事。多想想好的方面。多到戶外散散心。多與人交流??赡軙靡恍WD阍缛?br />      
      以上是對“過度擔憂小概率事件,使自己極端恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張赫囡
張赫囡 其他 幫助網(wǎng)友:43527稱贊:255
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2017-09-18 20:43:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,您描述的情況來看,考慮是與焦慮癥恐懼癥的情況有關(guān)。
      指導意見:
      臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關(guān),早期可以接受心理疏導嚴重者需要在醫(yī)生的指導下服藥緩解癥狀。
      

苗艷秋
苗艷秋 二級心理咨詢師 擅長: 應用劉熱生高校學習理論,系統(tǒng)的解決學生情緒狀態(tài)、知 幫助網(wǎng)友:14
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2017-09-18 20:55:10 我要投訴

      病情分析:
      不知道你從什么時候開始有這種情況,又是因為什么事情引起的?讓你有非常痛苦的是你怕不好的事情發(fā)生在你的身上,還是你對你有了這種想法之后的評價?
      指導意見:
      如果是后者我想首先接納自己,允許自己有這種想法,因為它是曾經(jīng)發(fā)生的某些事情導致自己有這種想法的,每次出現(xiàn)這種想法都安撫自己它又來了,相信這種想法像情緒一樣來了也會走,它不是事實。相信不和這種消極想法對抗了,你的痛苦會減輕,等真正接納之后,再用積極的想法替代消極的想法!希望能幫到你!
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1305 名網(wǎng)友免費獲得解答)
2017-09-19 10:26:15 我要投訴

      本患者的這一現(xiàn)象是因為睡眠持續(xù)不好或者睡眠不足引起的,建議調(diào)理睡眠。
      

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