健康咨詢描述: 過度擔(dān)憂小概率事件,使自己極端恐懼,每天生不如死,怕最倒霉的事發(fā)生在我身上,不敢展望未來,一想全都是不好的,我該怎么改變我的思想
病情分析:
您好,這個情況考慮是過度焦慮以及抑郁癥的早期癥狀的,需要多與家人交流
指導(dǎo)意見:
您好,如果頻繁出現(xiàn)這樣的情況需要及時的做心理疏導(dǎo)等,如果心理疏導(dǎo)無法緩解需要服用藥物的
你好,目前存在廣泛性焦慮的表現(xiàn),具體體現(xiàn)在,對未來未知事件的不確定性的擔(dān)心,與自己缺乏安全感,以及對自身健康的過分關(guān)心,存在一定的聯(lián)系。建議你樹立一個理念即“像健康人那樣做,你就會成為健康人”,在你擔(dān)心自己的健康或者安全時,不妨順其自然地接受自己的這種擔(dān)心和害怕,把你每天應(yīng)該做的事情,作為真正的目的以及行動的準(zhǔn)則。祝你健康。
你好,目前的心理癥狀考慮是廣泛性焦慮的可能性,與過分擔(dān)心害怕、謹(jǐn)小慎微存在著一定的關(guān)系。建議你帶著癥狀去生活,當(dāng)你出現(xiàn)這種擔(dān)心害怕時,不要停下手里的工作,繼續(xù)做你的事情,由著這種擔(dān)心害怕去吧,祝你健康快樂。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,你的這些癥狀有可能是壓力過大造成的。
指導(dǎo)意見:
你好。根據(jù)你的描述,建議你一天不要去想一些不開心的事。多想想好的方面。多到戶外散散心。多與人交流。可能會好一些。祝你早日
以上是對“過度擔(dān)憂小概率事件,使自己極端恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您描述的情況來看,考慮是與焦慮癥恐懼癥的情況有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
臨床考慮是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂有關(guān),早期可以接受心理疏導(dǎo)嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥緩解癥狀。
病情分析:
不知道你從什么時候開始有這種情況,又是因?yàn)槭裁词虑橐鸬??讓你有非常痛苦的是你怕不好的事情發(fā)生在你的身上,還是你對你有了這種想法之后的評價(jià)?
指導(dǎo)意見:
如果是后者我想首先接納自己,允許自己有這種想法,因?yàn)樗窃?jīng)發(fā)生的某些事情導(dǎo)致自己有這種想法的,每次出現(xiàn)這種想法都安撫自己它又來了,相信這種想法像情緒一樣來了也會走,它不是事實(shí)。相信不和這種消極想法對抗了,你的痛苦會減輕,等真正接納之后,再用積極的想法替代消極的想法!希望能幫到你!
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