患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？

      病情分析：
      你的情況是自從得了牛皮癬后，整日睡不好，感覺壓力特別大，有時(shí)要靠安眠藥才能睡著，建議還是少吃安眠藥好。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來(lái)看，主要是自從得了牛皮癬后，整日睡不好，感覺壓力特別大，有時(shí)要靠安眠藥才能睡著。既然得了這個(gè)病，思想更要開闊，不要給自己壓力，睡眠不好，最好吃中藥來(lái)調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，銀屑病免疫系統(tǒng)疾病，平時(shí)不能吃辛辣刺激的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服中成藥物銀屑病丸治療，平時(shí)不能吃辛辣刺激的食物，可以外用復(fù)方氟米松乳膏治療。
      

      病情分析：
      您好！牛皮癬這種皮膚病是可以治愈的。像您患病周期也挺長(zhǎng)的，建議您要盡快到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的治療，一般性15-20天癥狀明顯好轉(zhuǎn)，一般二三個(gè)月康復(fù)。目前治療牛皮癬的藥有很多，但治療時(shí)需要慎重用藥，很多所謂的治療牛皮癬的特效藥只是開始用時(shí)有效果，一旦停藥就會(huì)復(fù)發(fā)和加重，而且很多都會(huì)對(duì)身體早晨很大的傷害，甚至引起身體其他方面的疾病、對(duì)內(nèi)臟造成傷害！
      指導(dǎo)意見：
      你好，應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，多吃蔬菜和水果、燕麥、黑木耳，限制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水。
      
      以上是對(duì)“患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前的睡眠障礙可能是心理負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致的相關(guān)情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服谷維素進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以口服安神補(bǔ)腦液看看。注意飲食要清淡，不能吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好牛皮癬就是我們平時(shí)說的銀屑病，是生活中常見的皮膚病，具有一定的復(fù)發(fā)性和遺傳性。
      指導(dǎo)意見：
      你好牛皮癬患者除了按時(shí)用藥外，要保持良好的睡眠。不要過于緊張。放松心情。
      

      你好，患有牛皮癬，總是感覺壓力非常大，晚上睡眠質(zhì)量也不好，靠吃安眠藥來(lái)維持睡眠，像你這樣的睡眠主要是與情緒有關(guān)系，是由于患有牛皮癬心理壓力太大放不下而引起的，牛皮癬雖然是治療起來(lái)比較困難，容易復(fù)發(fā)，但是它對(duì)人的生命沒有威脅。人可以換各種不同的疾病，比如說惡性腫瘤和傳染性疾病，這些對(duì)比起來(lái)比牛皮癬要嚴(yán)重得多，所以作為你來(lái)說，一定要減輕壓力，嚴(yán)重的時(shí)候可以口服中成藥來(lái)進(jìn)行治療，不嚴(yán)重的時(shí)候可不必進(jìn)行治療，正常的生活，正常的工作就沒有問題。平時(shí)不要吃些辛辣的刺激性的食品，也不要喝酒。只要是把對(duì)待這個(gè)疾病的看法有了改變，你的睡眠質(zhì)量也會(huì)有很大的轉(zhuǎn)機(jī)。
      

      睡前熱水浴可以緩解一天所帶來(lái)的壓力，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。牛皮癬患者睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，避免睡覺前大喜大憂，這樣容易使中樞神經(jīng)紊亂，令人難以入睡。要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“患有牛皮癬整日睡不好，怎樣提高睡眠質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！