我大腿粗，不想和中藥就想把大腿的肉給減下來

      目前如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下！少吃甜品飲料等！建議，每天晚飯過后堅持跑步運動或走步運動！都有助于達到減肥的效果，也有助于瘦腿！減肥的過程，是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，好多人腿上的脂肪多，自身體質(zhì)的事，其實身體好才最重要
      指導意見：
      建議你放松心情，平時注意飲食，多做腿部的鍛煉，也可以去美容科做局部減肥。
      

      病情分析：
      你好，中藥減肥目前不太靠譜，可以試試針灸的埋線減肥，具體需要面診。
      指導意見：
      所以建議做體操拉伸動作對大腿拉伸能拉長肌筋膜，這樣恢復肯定比中藥快的多，
      
      以上是對“我大腿粗，不想和中藥就想把大腿的肉給減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，用其他方法不一定會有效果的
      指導意見：
      建議還是每天堅持一定的運動量，同時控制一下飲食，只有堅持下來才有減肥成功的可能
      

      病情分析：
      你好，可以局部瘦身腿可以通過刮痧的和跳繩兩樣并重。
      指導意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥