我到晚上腳抽筋，并按小腳肌肉酸痛是什么原因

      你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是腰間盤突出受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板床并注意保暖。，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致i的癥狀。需要去醫(yī)院檢查一下微量元素的
      指導(dǎo)意見：
      可以適量的補充鈣劑觀察，注意多休息，加強營養(yǎng)，避免勞累和受涼，可以熱敷一下
      

      病情分析：
      你好，從你情況來看多考慮是缺鈣引起的，典型癥狀就是下肢乏力，腿抽筋，腰酸背痛等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用成人迪巧或者鈣爾奇高鈣片
      指導(dǎo)意見：
      另外要多吃鈣含量高的食物例如蝦皮，牛奶，雞蛋，瘦肉等，豐富膳食種類加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，多曬太陽，參加室外鍛煉啊
      
      以上是對“我到晚上腳抽筋，并按小腳肌肉酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮缺鈣引起的，可以口服迪巧鈣緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食一是營養(yǎng)多樣化多吃紫菜蝦皮蛋黃等富含鈣質(zhì)的食物多吃水果蔬菜，多曬太陽曬太陽可以促進鈣吸收祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是由于缺鈣引起的，導(dǎo)致抽筋，酸疼等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用鈣片配合維生素D進行調(diào)理。平常多曬太陽，多鍛煉身體。保持愉快的心情。