我有二型糖尿病，幾十年失眠不能入睡

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差，氣血經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)的全身性疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      

      病情分析：
      這種情況，我認(rèn)為還是可以通過針灸的方法來進(jìn)行調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，控制血壓和血糖，在正常的范圍內(nèi)。
      

      病情分析：
      幾十年失眠不能入睡，就是睡一會(huì)也是似睡非睡，時(shí)間很短，頭昏耳鳴。眼前黑影。關(guān)節(jié)痛。夜尿多。手腳心出汗。心悸心煩。這是心腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面。應(yīng)當(dāng)補(bǔ)腎溫陽，交通心腎。附子10克。干姜10克。肉桂10克。炙甘草20克。紫石英30克。磁石30克。山芋40克。菖蒲20克。白附子10克毛姜20克。每日一付。水煎400毫升。分早晚，飯后溫服。
      
      以上是對(duì)“我有二型糖尿病，幾十年失眠不能入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述中看出你不是單純的失眠，存在明顯的焦慮癥狀，有明顯的植物神經(jīng)功能紊亂，病程時(shí)間較長(zhǎng)，而且有糖尿病，長(zhǎng)期焦慮失眠也不利于血糖的控制，會(huì)繼發(fā)其他的并發(fā)癥
      指導(dǎo)意見：
      治療可以從三方面，生物，心理，社會(huì)來著手，生物方面要積極運(yùn)動(dòng)，尋找適合你自己的運(yùn)動(dòng)，藥物方面可以選用抗焦慮藥物，許多抗抑郁藥物都有抗焦慮作用，但起效需要一段時(shí)間的，一般需要2周才開始起效，所以需要耐心等待，結(jié)合心理治療，主要是CBT治療，還可以通過正念減壓來緩解焦慮，改善睡眠，社會(huì)方面要學(xué)會(huì)減壓
      

      如果藥物治療不了你的失眠，可以嘗試心理行為治療。心理行為治療的本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，發(fā)揮其自我效能，進(jìn)而改善失眠癥狀。要完成這一目標(biāo)，常常需要專業(yè)醫(yī)師的參與。心理行為治療對(duì)于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛療法。這些方法或獨(dú)立、或組合用于成人原發(fā)性或繼發(fā)性失眠的治療