最近每天中飯和晚飯都吃150g的蔬菜

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您的飲食都是高蛋白飲食，不易消化。
      指導(dǎo)意見：
      高蛋白飲食，會導(dǎo)致吲哚增多導(dǎo)致放屁臭。禁食辛辣，多喝水，清淡易消化飲食，少食多餐，保持大便暢通，注意休息，避免熬夜，增強(qiáng)體質(zhì)，多運動。

      病情分析：
      你好。這種情況不排除存在消化道功能紊亂的可能性，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡一些，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，可以去醫(yī)院檢查一下，找中醫(yī)面診望聞問切辯證論治開中藥調(diào)理。