健康咨詢描述: 您好 我今年16歲周歲14升高175cm體重150斤這是不是超重了?
目前的體重是超重的。用體重的公斤數(shù)除以身高的平方。也就是75除以1.75,再除以1.75。得出來,體重指數(shù)是24.5。超過23為超重的。合理的體重應(yīng)該是175-110。也就是65公斤。應(yīng)該注意多鍛煉身體,減肥。飲食不要太油膩。
體重偏高,16周歲男性175㎝的身高接近同齡同性別人群第75百分位,對應(yīng)的體重是65-66㎏,目前體重75㎏處于同齡同性別人群第90百分位之上,這個體重對應(yīng)的身高應(yīng)該是180-181㎝。
病情分析:
正產(chǎn)應(yīng)該就是175-105=70kg,上下可以浮動百分之十的呢。
指導(dǎo)意見:
所以不需要減肥,不算超重。建議你按照2016年膳食纖維指南吃飯,祝你健康快樂
以上是對“我今年16歲周歲14升高175cm體重150斤這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重數(shù)據(jù)來看,你是有點肥胖了。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要控制好飲食。不要吃高熱量高脂肪性食物。更不能暴飲暴食。堅持身體的運動和鍛煉。
病情分析:
按照你所說的情況考慮屬于正常發(fā)育范圍內(nèi),如果希望減肥的話可以選擇運動減肥
指導(dǎo)意見:
上述情況建議每天運動鍛煉,多進行彈跳運動,運動一小時以上,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果
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