我報(bào)名參加學(xué)校足球隊(duì)

      病情分析：
      你好，那是不能蠻干的，因?yàn)槟銋⒓幼闱蜿?duì)的訓(xùn)練絕對(duì)不是一天兩天的事情的，天長日久的要細(xì)水長流啊
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你的訓(xùn)練強(qiáng)度是循序漸進(jìn)的，一般受傷的當(dāng)天２４小時(shí)之內(nèi)冷敷，過了２４小時(shí)熱敷，另外注意加強(qiáng)營養(yǎng)和補(bǔ)鈣，謝謝
      

      病情分析：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問題，過度的訓(xùn)練和勞累，就會(huì)引起腿部疼痛，甚至腫脹
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的問題，我將提出以下建議，建議休息，可以外用鎮(zhèn)痛藥，氟比洛芬貼膏，另外注意訓(xùn)練后冷敷，晚上熱敷
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，多考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后局部軟組織挫傷導(dǎo)致的腫脹，疼痛等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可用冰袋外面包裹毛巾局部冷敷，有改善局部腫脹，疼痛等作用，鍛煉要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“我報(bào)名參加學(xué)校足球隊(duì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！