健康咨詢描述: 我今年十四平常在校足球隊身體素質(zhì)不是很好165的個子100斤的體重想增加自己的體重可就是吃不胖
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你的描述得知,你想增加自己的體重。
指導(dǎo)意見:
你今年才14歲。現(xiàn)在真是長個的時候,而不是體重增加的時候的。因為你最近活動量比較大。建議多吃高蛋白飲食。注意休息,避免熬夜,生活有規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,不管瘦胖,只要身體健康就好。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食規(guī)律,多吃新鮮蔬菜水果,等補(bǔ)充維生素。注意勞逸結(jié)合,放松心情。
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