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本人19快20身高178體重122斤左右偏瘦肩寬臀

男 | 19歲 2017-09-12 20:22:22 6人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 本人19快20身高178體重122斤左右偏瘦肩寬臀窄胸腔肋骨那邊正面看不寬側(cè)面看很薄和紙片一樣自己手都抓得住為此有去健身十分苦惱到底怎么才能改變

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-09-12 20:36:13 我要投訴

      病情分析:
      偏瘦,要明確原因,1,排除疾病因素影響(如胃腸疾病和內(nèi)分泌疾?。?,是不是體質(zhì)型偏瘦
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)體質(zhì)型偏瘦,方法就是想辦法讓自己多吃,另外去健身房主要做增肌的運(yùn)動(dòng),切記要多吃,不然成了減肥
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-09-12 20:36:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是73公斤,現(xiàn)在確實(shí)是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物。

2017-09-12 20:40 ask79366951sd 追問(wèn)

別人側(cè)面胸腔肋骨都有一定厚度自己卻都抓得住這怎么辦看起來(lái)很薄

2017-09-13 19:33醫(yī)生回答:

需要增肥了的

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-09-12 20:37:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這方面的問(wèn)題,這種情況屬于正常的現(xiàn)象,也不屬于偏瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不需要太擔(dān)心,您平時(shí)可以經(jīng)常健身,同時(shí)健身的時(shí)候也要以補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食為主,要注意休眠。
      以上是對(duì)“本人19快20身高178體重122斤左右偏瘦肩寬臀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-12 21:02 ask79366951sd 追問(wèn)

那肋骨扁平怎么辦都19近20了怎么變厚

2017-09-12 21:50醫(yī)生回答:

你這種可以通過(guò)補(bǔ)鈣來(lái)調(diào)理,不需要擔(dān)心。平時(shí)不要經(jīng)常趴著睡覺(jué)。

王雄權(quán)
王雄權(quán) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膿皰瘡,毛囊炎,疥瘡,體癬頭癬,性病艾滋病,過(guò)敏性 幫助網(wǎng)友:19393稱贊:9
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2017-09-12 20:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供材料,你身高178cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73kg,目前是61kg,比較瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,例如雞蛋,牛奶,牛肉魚(yú)等,絕對(duì)不能挑食,特別是晚上多吃一些,就容易胖了,絕對(duì)不能熬夜。
      

鄭云海
鄭云海 漯河醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第三附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,失眠,腦梗死 幫助網(wǎng)友:17146稱贊:19
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2017-09-12 20:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣情況不必過(guò)于擔(dān)心,有些人就是身材偏瘦,應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng),不要偏食,營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)均衡
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      意見(jiàn)和建議:如果懷疑自己骨骼有問(wèn)題建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科等相關(guān)科室進(jìn)一步仔細(xì)檢查,明確身體相關(guān)情況,才能采取較為合理措施
      

劉為高
劉為高 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 口腔保健,牙缺失修復(fù) 口腔牙 髓病 及根尖周 幫助網(wǎng)友:15495稱贊:6
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2017-09-12 20:56:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所講的情況,十九到二十歲,身高一米七八,體重122斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      覺(jué)得自己偏瘦,沒(méi)肌肉。只要身體健康,精神好,精力旺盛。也沒(méi)什么。可以堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。身體就會(huì)變得壯實(shí)。
      

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