我是一個寶媽自己帶孩子對象開車經(jīng)常不在家結(jié)婚四年了

      病情分析：
      您好！您如果再不發(fā)泄一下您的情緒，估計(jì)您要朝抑郁發(fā)展了。
      指導(dǎo)意見：
      跟自己的老公結(jié)婚了以后，從無話不說到現(xiàn)在沒有話說。這樣的發(fā)展對您以后的婚姻是有害的，建議您帶孩子到外面跟您的朋友多溝通，不要與社會脫軌了。
      

      病情分析：
      你好，雙方有了距離是因?yàn)闆]有共同進(jìn)步，沒有了共同的話題，才沒有了交流.
      指導(dǎo)意見：
      建議你找個目標(biāo)，或者找個工作，與其整天悶悶不樂，不如放下對你丈夫的關(guān)注，做個有意義的事，你會發(fā)現(xiàn)，生活也有很多有意義的需要去做。
      

      經(jīng)常帶孩子，老公開車不在家，與老公溝通交流過少，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，心情郁悶，讓你感覺很煩惱，有抑郁情緒。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常帶孩子的戶外散散步，參加一些娛樂，健身活動，和要好的朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，看一些科學(xué)育兒的書籍，豐富自己的業(yè)余文化生活。心情不好時，可以聽一些歡快的音樂，或找個沒人的地方大喊幾聲，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你多和老公溝通交流，彼此之間相互理解，相互寬容，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“我是一個寶媽自己帶孩子對象開車經(jīng)常不在家結(jié)婚四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      確實(shí)有點(diǎn)抑郁。你們雖然結(jié)婚比價(jià)久了，但是還是應(yīng)該尋找浪漫。
      指導(dǎo)意見：
      你有事情也可以告訴他，時間久了，他也會告訴你，多花點(diǎn)時間聽聽他說什么，婚姻不好了，孩子也遭殃
      

      病情分析：
      你好，如果長時間讓自己處于這樣一個心情比較低落的狀態(tài)，是可能抑郁的。
      指導(dǎo)意見：
      夫妻之間的溝通是非常重要的，建議最好要創(chuàng)造條件不要再長時間異地了，或者讓自己重新開始上班，重拾信心。