跑步后走著走著就腳后跟痛之后持續(xù)了很久

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是跑步時(shí)活動(dòng)過于劇烈造成的跟腱部位拉傷引起的腳后跟疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，如果出現(xiàn)腳后跟部的腫脹，可以早期用冰塊進(jìn)行冷敷，超過24小時(shí)以后可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，如果疼痛比較劇烈可以做疼痛部位的小針刀治療。
      

      病情分析：
      跟你說描述的情況考慮是有肌腱引起的，最好一去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，然后結(jié)合醫(yī)生的建議，對(duì)癥治療，祝早日康復(fù)，生活幸福快樂！
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動(dòng)作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會(huì)拉傷肌肉和損傷關(guān)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院看看是否有韌帶及肌肉損傷，如果是拉傷需要及時(shí)休息制動(dòng)?？梢赃m當(dāng)理療。
      
      以上是對(duì)“跑步后走著走著就腳后跟痛之后持續(xù)了很久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)關(guān)于你說的上述癥狀，一般是可以考慮與走路過多有一定的關(guān)系的，導(dǎo)致的局部肌肉疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      再就是需要做注意生長(zhǎng)期間營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，以及補(bǔ)鈣做對(duì)癥治療，可以做口服迪巧鈣以及小施爾康片做對(duì)癥治療，注意休息就可以的！如果疼痛比較嚴(yán)重，是可以口服萘普生做緩解！