健康咨詢描述: 我喜歡打籃球,所以想跳得更高,
想得到怎樣的幫助: 有什么方法可以讓自己跳得更高 我也要咨詢
病情分析:
你好,彈跳力是與你的身體結(jié)構(gòu)緊密相連的,除了改變鞋子沒有其他的辦法。
指導(dǎo)意見:
有的鞋子是彈性特別好的,就會(huì)跳的高一些,要是你想從你的身體改變來跳的更高的話,那是沒有辦法。
病情分析:
你好,你這種情況屬于個(gè)人喜好問題,不屬于疾病問題,經(jīng)常打球?qū)ι眢w有好處
指導(dǎo)意見:
可以嘗試加強(qiáng)腿部力量鍛煉,有針對(duì)性的鍛煉腿部肌肉,比如蛙跳、深蹲等,慢慢就會(huì)跳的更高了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,想跳的更高,那需要平時(shí)鍛煉,可以腳綁沙包跑步。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠,多吃含鈣高食物,堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉。
以上是對(duì)“我喜歡打籃球,所以想跳得更高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況描述,初步考慮,可以適當(dāng)打籃球,現(xiàn)在正處于青春期發(fā)育階段,可以參與,體育活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您的情況描述,建議飲食豐富有營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,正處于青春期發(fā)育階段,可以打籃球,能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線