每天先去健身房運動一小時

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，雙側都這樣嗎？這種情況建議去大醫(yī)院皮膚科看一下比較好。
      指導意見：
      因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行！
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意晚上把腿抬高的，還有可注意按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話不要水溫太高的，可注意每天把腿抬高的，可注意按摩局部的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你的腳踝或者下肢有沒有水腫？有沒皮溫比較高？有沒有明顯的疼痛不適？
      指導意見：
      如果有明顯的下肢水腫，皮溫升高，疼痛不適等。建議馬上到醫(yī)院就診，行下肢血管彩超檢查，排除血管性或者血栓性疾病。
      
      以上是對“每天先去健身房運動一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況看你腳上的顏色，有點像用水的溫度高了點引起的。
      指導意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，泡腳溫度不要太高了，適當降低一點溫度，平時健身一小時，是個很好的鍛煉方法，希望你繼續(xù)。
      

      病情分析：
      你好。跟泡腳的水溫有一定的關系。水溫適當就可以了，不能太燙也不能太冷。要注意預防著涼感冒。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。