我就是肚子上的肉多，向個游泳圈

      病情分析：
      你好，肚子上的肉多，主要還是一個平時吃的多，然后運動少，經(jīng)常坐著導致的這個情況。
      指導意見：
      請問你的平時活動多嗎？如果活動還少的話，建議還是要少吃多運動，這是最主要的，單純靠藥物減肥效果還差勁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還是有一定的減肥作用的。
      指導意見：
      但是不可能單純用一個方式就可以減肥的。一般還需要配合飲食加上運動的調(diào)節(jié)，才可以有很明顯的減肥效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病史，肚子肉多，咨詢吃黃豆泡米醋是否可以減。黃豆泡米醋并沒有減肚子的作用。
      指導意見：
      建議您平時少吃飯，增強體育鍛煉，可以堅持轉(zhuǎn)呼啦圈減肚子，或者坐仰臥起坐。
      
      以上是對“我就是肚子上的肉多，向個游泳圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些偏方?jīng)]有任何科學理論，不要相信。無論想要瘦腿瘦肚子，都是要通過運動來改善的，建議針對性鍛煉
      指導意見：
      首先改善久坐現(xiàn)象，另外就是飯后不要立馬休息，要適當活動，進行消耗，以免造成更多的腹部脂肪堆積。飲食上面食類主食少吃，盡量粗細糧結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，減肥靠吃點什么就減肥這些是不靠譜的。是肯定要做好正確的鍛煉配合飲食管理促進減脂才行的
      指導意見：
      注意減肥是不要節(jié)食或者相信那些減肥產(chǎn)品。
      注意運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好，以無氧運動為主。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。別熬夜。運動強度夠的話反而營養(yǎng)要多補充。尤其建議運動后及時補充熱量。對減肥更有利。