我就是肚子上的肉多，向個(gè)游泳圈

      病情分析：
      你好，肚子上的肉多，主要還是一個(gè)平時(shí)吃的多，然后運(yùn)動(dòng)少，經(jīng)常坐著導(dǎo)致的這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你的平時(shí)活動(dòng)多嗎？如果活動(dòng)還少的話，建議還是要少吃多運(yùn)動(dòng)，這是最主要的，單純靠藥物減肥效果還差勁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還是有一定的減肥作用的。
      指導(dǎo)意見：
      但是不可能單純用一個(gè)方式就可以減肥的。一般還需要配合飲食加上運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，才可以有很明顯的減肥效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病史，肚子肉多，咨詢吃黃豆泡米醋是否可以減。黃豆泡米醋并沒有減肚子的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)少吃飯，增強(qiáng)體育鍛煉，可以堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈減肚子，或者坐仰臥起坐。
      
      以上是對(duì)“我就是肚子上的肉多，向個(gè)游泳圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些偏方?jīng)]有任何科學(xué)理論，不要相信。無論想要瘦腿瘦肚子，都是要通過運(yùn)動(dòng)來改善的，建議針對(duì)性鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      首先改善久坐現(xiàn)象，另外就是飯后不要立馬休息，要適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行消耗，以免造成更多的腹部脂肪堆積。飲食上面食類主食少吃，盡量粗細(xì)糧結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，減肥靠吃點(diǎn)什么就減肥這些是不靠譜的。是肯定要做好正確的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂才行的
      指導(dǎo)意見：
      注意減肥是不要節(jié)食或者相信那些減肥產(chǎn)品。
      注意運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好，以無氧運(yùn)動(dòng)為主。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。別熬夜。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度夠的話反而營(yíng)養(yǎng)要多補(bǔ)充。尤其建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充熱量。對(duì)減肥更有利。