病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,您可能是精神緊張引起的,您只要放松心情就不會有問題。
指導意見:
建議您口服安神補腦液,平時多注意休息,不要過于疲勞,多喝水,多吃水果蔬菜,增加體育鍛煉,提高身體免疫力。
病情分析:
這種情況一般是精神因素導致的,精神緊張或者有強迫癥會出現(xiàn)這種情況。
指導意見:
平時放松心情,不要精神緊張,不要思慮過多,多聽聽音樂,如果自己不能控制可以就醫(yī)心里咨詢科治療。
但是我總是控制不住自己,總是亂想,然后經(jīng)常害怕起來
平時多聽聽音樂,放松心情,如果不行就醫(yī)心理咨詢科進行心里疏導。
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