孕33周了，最近腰疼厲害

      病情分析：
      你好，因?yàn)閼言袑?dǎo)致人體生理的改變。包括子宮逐漸的增大和懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰疼。如果壓迫到臀部坐骨神經(jīng)的話，導(dǎo)致臀部疼痛，那是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng)同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛?？梢杂妹頍岱螅瑔渭兊臒岱?、輕柔的按摩，可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解疼痛。

      病情分析：
      腰痛是孕期的常見(jiàn)癥狀，輕者腰酸背痛，重者還會(huì)伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。孕媽咪的身體會(huì)在懷孕時(shí)分泌一種激素，使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)還會(huì)起到松弛肌肉的作用，導(dǎo)致脊椎的彎度加大，所以容易感覺(jué)腰痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰痛癥狀輕微者，可以在家做居家按摩操。在孕期，由于胎兒的快速發(fā)育，孕媽咪很容易缺乏各種營(yíng)養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很容易引起腰痛。當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時(shí)，除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1，如果上述癥狀改善不明顯，請(qǐng)到醫(yī)院查體就診