醫(yī)生我有一兩個星期沒跑步了

      病情分析：
      你好，這不是抽筋了，是你突然的運動，出現(xiàn)的關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      不是抽筋了，是突然的運動導(dǎo)致有點運動過度，所以關(guān)節(jié)疼痛。你休息幾天熱敷一下應(yīng)該沒有問題的。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織扭拉傷所致，必要時應(yīng)攝片檢查排除關(guān)節(jié)損傷，對癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，注意休息，補充維生素c，E，局部熱敷，按摩，理療，疼痛可應(yīng)用扶他林等緩解，對癥治療，
      

      病情分析：
      您好，好久不鍛煉，現(xiàn)在跑步后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位疼痛，以彎曲明顯，多考慮是肌肉損傷引起，而不是抽筋所致。
      指導(dǎo)意見：
      可以在疼痛部位，擦上藥酒或酊劑類藥，以活血、止痛，如用：云南白藥氣霧劑、痛腫靈等，避免行走過多，也不要過度屈膝關(guān)節(jié)。
      
      以上是對“醫(yī)生我有一兩個星期沒跑步了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是活動不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況需要休息三周以上，三周以后可以進行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)其功能。