醫(yī)生我有一兩個(gè)星期沒(méi)跑步了

      病情分析：
      你好，這不是抽筋了，是你突然的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)的關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不是抽筋了，是突然的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，所以關(guān)節(jié)疼痛。你休息幾天熱敷一下應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能是局部軟組織扭拉傷所致，必要時(shí)應(yīng)攝片檢查排除關(guān)節(jié)損傷，對(duì)癥治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素c，E，局部熱敷，按摩，理療，疼痛可應(yīng)用扶他林等緩解，對(duì)癥治療，
      

      病情分析：
      您好，好久不鍛煉，現(xiàn)在跑步后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位疼痛，以彎曲明顯，多考慮是肌肉損傷引起，而不是抽筋所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在疼痛部位，擦上藥酒或酊劑類(lèi)藥，以活血、止痛，如用：云南白藥氣霧劑、痛腫靈等，避免行走過(guò)多，也不要過(guò)度屈膝關(guān)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我有一兩個(gè)星期沒(méi)跑步了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是活動(dòng)不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況需要休息三周以上，三周以后可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)其功能。