健康咨詢描述: 曾經(jīng)犯過三次低血糖,今年21,癥狀是呼吸困難,眼前發(fā)黑,聽力減退,四肢無力,輕微顫抖,但是不餓,進(jìn)食后明顯改善。我現(xiàn)在健身,餓得快,很擔(dān)心會(huì)再次低血糖,有時(shí)覺得心慌,出冷汗,四肢自覺發(fā)抖但實(shí)際沒有,無法判斷是驚懼出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)還是低血糖, 請問驚懼導(dǎo)致的身體反應(yīng)和低血糖癥狀可以區(qū)分嗎? 一個(gè)人每次低血糖的癥狀都相同嗎? 這種偶爾低血糖的人可以健身嗎? 以及日常飲食建議。(就是平時(shí)多吃點(diǎn)什么好)
病情分析:
低血糖的時(shí)候可以出現(xiàn)上述癥狀中的一些,但反過來,有上述的這些癥狀不一定就一定是低血糖引起。要確定的話,必須要在發(fā)生癥狀的時(shí)候查一下血糖。也可以通過常規(guī)的一些檢查辦法來進(jìn)行確定。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的情況,首先要進(jìn)一步確定之前出現(xiàn)的癥狀是低血糖,還是精神因素造成。
精神因素,是在排除確切的疾病后的排除性診斷。
健身也是可以的,但是要注意飲食需要跟上。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,建議進(jìn)一步監(jiān)測血糖變化。
指導(dǎo)意見:
基本上每次犯低血糖的癥狀也大體相同,如果低的很多,需要進(jìn)一步檢查原因。
病情分析:
你好,區(qū)分的辦法就是看進(jìn)食能否緩解,每一次低血糖的癥狀不一定完全相同,低血糖的人是可以健身的,
指導(dǎo)意見:
建議進(jìn)食蛋白質(zhì)、脂肪含量豐富的食物,這樣胃排空速度慢,就會(huì)減少低血糖癥的發(fā)生。當(dāng)然需要放松心情,不要過于緊張,規(guī)律作息時(shí)間,保持樂觀心態(tài)。
以上是對(duì)“曾經(jīng)犯過三次低血糖,今年21”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。
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