我的皮膚以前特別特別好白到發(fā)光發(fā)亮從三月開始節(jié)食吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，要保證每天身體的營養(yǎng)所需
      指導意見：
      建議最好不要吃減肥藥，可以通過飲食加運動，注意飲食搭配，多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，避免吃太過甜的食物，避免吃零食，多吃豆制品類食物，多注意鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，堅持一段時間會有明顯改善的，膚色也會越來越好的。
      

      病情分析：
      你好，建議按時作息，通過健康的方式鍛煉減肥，皮膚才會變好。
      指導意見：
      你好，不規(guī)則的作息及節(jié)食導致皮膚變差，建議適當鍛煉來減肥，不要通過節(jié)食等方式。希望回答對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前覺得自己皮膚不如從前好了。。。。。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，我建議你少熬夜，減肥營養(yǎng)別缺，盡量多運動，科學地去減肥。。。。
      
      以上是對“我的皮膚以前特別特別好白到發(fā)光發(fā)亮從三月開始節(jié)食吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！