如何變成好皮膚，而且特別白
健康咨詢描述： 如何擁有白皮膚，男人，如何保養(yǎng)好皮膚，有過(guò)手淫，氣色不好，皮膚暗沉，請(qǐng)問(wèn)如何擁有好皮膚
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臉色暗沉，平時(shí)可以多吃一些富含維生素c的食物，維生素c可以有效地抑制黑色素的分泌，比如番茄、黃瓜、檸檬百香果等，檸檬百香果可以泡水喝，再加入蜂蜜，堅(jiān)持飲用會(huì)有所效果。皮膚缺少水分導(dǎo)致的臉色暗沉，平時(shí)可以敷一些美白保濕的面膜，注意好自己皮膚的保濕工作。也
可以到醫(yī)院去做激光美白，治療效果好比較快捷。
激光美白多少錢
用激光美白大約需求5000-8000元左右，美白皮膚的面積不同，手術(shù)費(fèi)用也會(huì)存在差別，挑選的醫(yī)院不同，價(jià)格也不同
恩，那么如何自己保養(yǎng)變白
吃富含維C食物，注意保濕，注意防曬，多喝水
恩，好謝謝！，最好全身美白
好的，還有注意不要熬夜
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皮膚的顏色與先天因素有關(guān)系的，另外還有內(nèi)分泌因素有一定關(guān)系。平時(shí)要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持心情愉快緩解壓力，多吃新鮮的蔬菜水果，避免熬夜。必要時(shí)可以中醫(yī)調(diào)理。
有過(guò)手淫，那么眼如何炯炯有神
這與自身因素有關(guān)系的，很難改變。
有個(gè)手淫，請(qǐng)問(wèn)可以變白嗎？
不要過(guò)度手淫就可以。比較難的。
恩，謝謝！ 那么氣死變好了，眼睛是不是炯炯有神
這個(gè)眼睛與長(zhǎng)的有關(guān)系。
病情分析：
嗯，從你所說(shuō)的情況來(lái)看，嗯，你想讓自己的皮膚變白，嗯，我建議你呢，嗯，最好能每天的有生活規(guī)律，作息規(guī)律。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
嗯，建議在今后的生活當(dāng)中，飲食要注意，不要吃辛辣油膩的食物，餓你可以吃一些便宜的藥物，如維生素c和維生素a，他都可以去美白美容的效果。
以上是對(duì)“如何變成好皮膚，而且特別白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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