健康咨詢描述: 你好,前幾天就開始覺得腰部中間和腰部右邊很痛,我工作是辦公室,所以要經常久坐,沒怎么運動,會不會是腰間盤有問題,我貼了膏藥,但是都沒有效果,會不會是婦科引起的??
病情分析:
您好,根據你的描述,腰痛,右側疼痛,多考慮為腰肌勞損引起;
指導意見:
多由于平時久坐誘發(fā),建議局部熱敷,按摩,理療治療,平時避免久坐,頻繁的彎腰活動刺激,注意腰部保暖等。
如果扎針灸呢? 有沒有必要?
您好,可以針灸治療,局部熱敷等。
有什么運動可以緩解嗎?
你好,平時可以做做小燕飛動作;
病情分析:
你好,這種情況懷疑是腰肌勞損引起的,建議做一個腰椎CT檢查,
指導意見:
如果確診,可以服用壯腰健腎丸等進行治療,治療期間,注意休息,避免著涼、。
病情分析:
你描述的這種情況考慮是長期久坐造成的腰椎間盤突出和腰肌勞損引起的疼痛。
指導意見:
建議你可以做腰椎的手法,推拿按摩治療,配合局部的物理治療,口服活血化瘀的藥物緩解癥狀。
以上是對“前幾天就開始覺得腰部中間和腰部右邊很痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有什么運動可以緩解嗎???
可以拉單杠,做小飛燕功能鍛煉。
晚上睡覺要注意什么嘛??平著睡還是側著睡??
盡量平躺休息。
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