手淫過(guò)度，萎靡不振無(wú)精打采沒(méi)有精神而且還不能堅(jiān)持

      病情分析：
      您好，手淫是緩解性壓抑，性需求的手段，適當(dāng)手淫對(duì)健康無(wú)影響，但過(guò)度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)把心思放在學(xué)習(xí)上，多參加集體活動(dòng)，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處，盡量減少或者戒除手淫習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的健康狀態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你手淫過(guò)度，萎靡不振無(wú)精打采，建議你平時(shí)注意不要手淫，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，平時(shí)注意休息，作息時(shí)間規(guī)律不熬夜，平時(shí)多吃動(dòng)物蛋白，如瘦肉，雞蛋等，補(bǔ)充微量元素如鋅硒。
      

      你好，你的情況過(guò)度手淫導(dǎo)致的腎虛所致，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用能有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體的傳統(tǒng)中藥配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進(jìn)入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，標(biāo)本兼治。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，萎靡不振無(wú)精打采沒(méi)有精神而且還不能堅(jiān)持”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！