健康咨詢描述: 為什么我學(xué)車的時(shí)候不緊張,到考試就開始慢慢的緊張了,我每遇到事情都會(huì)緊張
病情分析:
你好,出現(xiàn)這樣的心情是比較正常的,越是距離考試比較近的時(shí)候,越容易產(chǎn)生焦慮的情緒。
指導(dǎo)意見:
要盡量克服自己這種情緒的發(fā)生,就需要有過硬的技術(shù),然后再配合良好的心理素質(zhì),考試一定沒有問題。
病情分析:
你好,如果在考試的時(shí)候出現(xiàn)心情的過度緊張,主要是由于你的心理素質(zhì)不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
如果你學(xué)車的時(shí)候不緊張而考試的時(shí)候緊張。主要是由于你個(gè)人的心里作用引起,出現(xiàn)這種情況有必要自己克制一下不要過度的緊張。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,主要考慮是心理壓力大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,放松壓力,多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
以上是對(duì)“為什么我學(xué)車的時(shí)候不緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可能是性格因素的影響,學(xué)車的時(shí)候不緊張,考試的時(shí)候慢慢開始緊張。希望你放松心情,適當(dāng)?shù)木o張焦慮,有助于成績(jī)的發(fā)揮。希望你對(duì)自己充滿信心,考試前深吸呼吸幾次,調(diào)整心態(tài),給自己積極的心理暗示:“我開車的技術(shù)很好,我一定能輕松的面對(duì)考試,充分發(fā)揮自己的實(shí)力,順利地通過考試,我對(duì)自己充滿信心,我一定能做得更好!”努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)考試。也可以輔助心理咨詢疏導(dǎo)。
病情分析:
看了你的敘述,考試的時(shí)候緊張,就是心里調(diào)理不好引起,我建議平時(shí)注意放松,調(diào)理好每天晚上睡眠。
指導(dǎo)意見:
考試前要放松,冷靜,淡定,多經(jīng)歷一下事情慢慢就不會(huì)緊張了,我建議遇事放松,慢慢經(jīng)歷事情多了,就不會(huì)緊張了
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線