每天我都會胡思亂想老跟我男朋友吵架

      病情分析：
      心情郁悶,應(yīng)及時調(diào)整理過來,放松精神壓力,保持良好的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      多飲水,休息充足,防熱趨涼,培養(yǎng)興趣,多運動,保持交流交際最佳狀態(tài),放松壓力
      

      指導(dǎo)意見：
      25歲青年女性，由于與男友經(jīng)常吵架，情緒郁悶，總是聽到莫名其妙的聲音，想要走出家到外面去走動，最近又出現(xiàn)厭食?？紤]存在焦慮情緒
      建議與男友好好交流，消除雙方可能存在的觀念差異和誤解，盡量取得互相理解和信任，平時多關(guān)注一些愉快的事物。
      本人要積極調(diào)整情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。