健康咨詢描述: 你好!我失眠兩個月了,好像對安眠藥沒什么反應(yīng)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見:
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的,或者去失眠??凭驮\,查找原因,積極對癥治療
病情分析:
你好,這個可以中成藥物來經(jīng)常調(diào)理一下,可以緩解這個不適的情況。
指導(dǎo)意見:
這個情況可以口服甜夢膠囊和,安神補(bǔ)腦液。另外平常要保持心情的舒暢。避免刺激性的食物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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