我一到午睡時(shí)就睡不著
女 | 16歲 2017-09-03 19:33:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我一到午睡時(shí)就睡不著，精神特別亢奮，大腦里就開始想事情，放音樂(lè)，停都停不下來(lái)，而且經(jīng)常因?yàn)橥饨绲囊稽c(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就不由自主聯(lián)想到很多事情，回過(guò)神來(lái)已經(jīng)沒(méi)時(shí)間睡了，我壓力也不是很大，請(qǐng)問(wèn)有什么方法解決嗎？高中生真的很需要午休，謝謝了
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2023-01-07 13:14:58 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述。一到午睡時(shí)睡不著，這種情況，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥?？梢猿园采裱a(bǔ)腦液或硃砂安神丸，也可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這種情況，也可以吃谷維素維生素b一維生素c。一定要多鍛煉身體。生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。
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