健康咨詢描述: 因為回憶和別人生氣,心煩,想出去走走,沒想到路遇車禍,我很痛恨惹我生氣的人,認為車禍是他造成的,但不應該,醫(yī)生幫我消除這種想法
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種想法情有可原,但確實不對。
指導意見:
每個人的情緒會受各種影響,因此,我們更應該修煉自己的內心,控制情緒的能力對我們而言更加重要,別人就算錯了,你個人的情緒和他人無關
我不是因為想生氣的事,而出車禍的
平靜下來,面帶微笑,一切都會好的
病情分析:
您好,根據(jù)您所說的這種情況。首先應當平復自己,煩躁的心情。給自己減壓。
指導意見:
根據(jù)您所說的這種情況,應當注意休息,合理飲食,保持心情舒暢,避免焦慮緊張。多與朋友交流散心,轉移注意力。
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