健康咨詢描述: 老是覺得自己有病,我23歲,工作生活上算是有點壓力。心不在焉,整天疑神疑鬼,感覺自己智商不去以前了
病情分析:
工作上有壓力,導(dǎo)致一個人出現(xiàn)注意力不集中,心不在焉,自然辦事效率降低,感到好像智力下降了。
指導(dǎo)意見:
還要看看睡覺怎么樣。如果睡覺不好就要調(diào)整睡眠。同時注意放松自己,注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
你說的這種情況,就是自己心理的一種因素。建議目前還是緩解一下目前的壓力。
指導(dǎo)意見:
建議目前還是出去溜達溜達,跑跑步什么的。緩解一下壓力。一般的都是能夠好很多的。多與人交往,一般能夠緩解,祝好。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況考慮是心里原因?qū)е碌牟灰獡?dān)心
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意休息,放松心情。保證每天有充足的睡眠時間,加強營養(yǎng),多運動,多鍛煉就行啦。
以上是對“老是覺得自己有病,我23歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答這方面的問題,這種情況主要跟您的工作壓力有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您平時放松自己,要養(yǎng)成,有鍛煉身體的習(xí)慣,養(yǎng)成早起的習(xí)慣,慢慢的就會把你的這種心態(tài)改變過來。
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