我覺(jué)得我的腿粗，穿上緊身褲顯得更粗

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。

      病情分析：
      您好！您這個(gè)也要看看父母家人呢？這種線條是什么樣的身材。如果遺傳好的話呢，你就會(huì)成為那樣的可以配合后天的鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)也要看看父母家人呢？這種線條是什么樣的身材。如果遺傳好的話呢，你就會(huì)成為那樣的可以配合后天

      病情分析：
      你好，如果要減肥的話，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢⑴浜象w育鍛煉來(lái)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果腿比較肥的話，可以買(mǎi)長(zhǎng)款的上衣遮一下，可以經(jīng)常慢跑，蹬自行車(chē)或者是游泳，時(shí)間每天能夠堅(jiān)持在四十分鐘以上
      以上是對(duì)“我覺(jué)得我的腿粗，穿上緊身褲顯得更粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腿粗是由于有脂肪的大量堆積，您可以從減少脂肪攝入和加強(qiáng)鍛煉兩個(gè)方面減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天緩步爬樓是最有效的減去腿部脂肪的方法減去腹部脂肪，少吃高糖的食物，多鍛煉。