健康咨詢描述: 我今年15歲,可只有15O厘m的身高,不知怎樣能長(zhǎng)到173的個(gè)子
病情分析:
你好,人的身高受遺傳因素的影響比較大,但是后天的鍛煉也會(huì)影響身高。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在才十五歲,堅(jiān)持體育鍛煉,不要挑食,還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。但是不能保證你一定會(huì)長(zhǎng)到你所理想的身高
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,身高很大程度受遺傳影響
指導(dǎo)意見:
建議可以注意飲食的營(yíng)養(yǎng)健康,多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng),祝您早日康復(fù)!心情舒暢!
病情分析:
你好,你才15歲還正在發(fā)育階段,不要有那么大的心理壓力。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),打籃球最好,多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食品,多和些奶都有助于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“我今年15歲,可只有15O厘m的身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
女孩子一般到了15歲應(yīng)該是沒有好多可長(zhǎng)的了,你現(xiàn)在的情況骨垢線都基本上都愈合了,長(zhǎng)到173cm的個(gè)子一般是沒有可能的了,但是你注意營(yíng)養(yǎng)攝入和適當(dāng)補(bǔ)鈣那么會(huì)長(zhǎng)高一些的。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在的情況每天注意做跳躍運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)攝入和適當(dāng)補(bǔ)鈣那么會(huì)長(zhǎng)高一些的。
病情分析:
你好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,環(huán)境,飲食,體育鍛煉等的影響,多注意觀察。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
身體是否能繼續(xù)長(zhǎng)高取決于你的骨垢線是否閉合如果你的骨垢線已經(jīng)閉合,則長(zhǎng)高的可能性不是很大。
指導(dǎo)意見:
如果你的骨骺線沒有閉合。通過飲食和運(yùn)動(dòng)與適度休息是完全可以生長(zhǎng)的。首先一定要均衡飲食不要熬夜尤其是夜間一定要在十點(diǎn)之前睡著這樣才有利于分泌生長(zhǎng)激素。另外多曬太陽(yáng)每天適度做跳高跳繩以及打籃球等有助于增高的運(yùn)動(dòng)。多食用含鈣豐富的食物像麻芝的必要時(shí)可以口服鈣片。
病情分析:
你好,每個(gè)人的身高不只是受遺傳因素,還有后天的營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境等因素決定。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多吃含鈣高的食物,每天保證500ml牛奶,營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,保持充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,都有助于身高的增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“我今年15歲,可只有15O厘m的身高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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