腹部水桶腰，去年都一直都是50-53公斤

      目前出現(xiàn)體重一直上升，還是建議，在飲食上格外的控制一下！盡量少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時的走步和跑步都有助于達到減肥效果！減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您有可能是向心性肥胖，38歲是女人體內(nèi)脂肪開始堆積的時刻了。
      指導意見：
      建議的鹽，低脂，低熱量飲食，注意控制體重，加強運動加適當節(jié)食可以達到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，目前體重增長，可能出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩，不注意鍛煉導致的。
      指導意見：
      要注意多吃蔬菜水果，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時可以進行瑜伽運動減肥。不要吃辛辣的食物，在飲食上要清淡。
      
      以上是對“腹部水桶腰，去年都一直都是50-53公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是一般正常身高，這個體重也算可以的。如果想減腰部
      指導意見：
      可以多做腰部運動，減少腹部的脂肪堆積。晚餐盡量少吃，多吃水果蔬菜等清淡食物
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況要注意的就是體重和身高是有比例的。
      指導意見：
      你描述的僅僅是我的體重開始沒有說明具體的身高是多少，建議及時說明一下有助于評估。