健康咨詢描述: 晚上睡覺,聽我朋友們說,你睡覺怎么經(jīng)常說夢話呢,有時候他們說,我還不太相信,但是到了早上起來得時候,他們問我,我卻不知道說了什么?請問一下,晚上說夢話,應(yīng)該怎么治療。謝謝啦
病情分析:
小伙子你好,晚上說夢話,是不需要治療的,如果你白天有精神,睡眠時間有七,八個小時,說明你的睡眠是非常好的
指導(dǎo)意見:
建議正確看待說夢話這件事,可以堅持鍛煉身體,睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),有可能會減少說夢話,即便沒有減少,也要接受
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