從小就黑。想變白，請(qǐng)大夫指點(diǎn)一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議不要在陽光下暴曬。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)補(bǔ)水，用一些美白面膜，適當(dāng)多喝水，多吃蔬菜水果，出門注意防曬。
      

      病情分析：
      一個(gè)人“白還是不白”，最重要的是什么？其實(shí)很多人都知道，是遺傳、是基因，這一點(diǎn)非常重要。但是很多人還是希望自己的皮膚更白一些，當(dāng)然肯定是健康的白。
      指導(dǎo)意見：
      1、拼了命的節(jié)食減肥，皮膚會(huì)變白，但那是慘白或者蒼白，不健康，必須查查有沒有貧血。
      2、人變胖了，皮膚有時(shí)也會(huì)看上去白一些。
      “亞洲女性對(duì)于美白有執(zhí)著的追求”，這句話是真理。公認(rèn)的美白的最直接、最有效的手段，就是“防曬”。防曬可以減少皮膚黑色素的產(chǎn)生，還能保護(hù)皮膚里面的膠原蛋白，延緩皮膚的老化。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)要多注意保養(yǎng)，可以用牛奶擦拭
      指導(dǎo)意見：
      從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，在飲食上注意調(diào)整，多以清淡飲食為主，多吃水果和綠色蔬菜，補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)
      
      以上是對(duì)“從小就黑。想變白，請(qǐng)大夫指點(diǎn)一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！