醫(yī)生我就是控制不住自己手淫

      病情分析：
      你好，以你所說的情況以你年齡適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w是有好處的
      指導(dǎo)意見：
      不要太擔(dān)心，一般一周3-5次就可以了，如果太多對身體是有影響，同時注意衛(wèi)生，祝健康
      

      病情分析：
      你好，手淫是多數(shù)男性進(jìn)入青春期以后都會出現(xiàn)的正常的生理反應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，適當(dāng)頻率的手淫可以起到釋放性沖動的作用，只要是你不要太頻繁就好的。
      

      病情分析：
      青春期有手淫是正?，F(xiàn)象，但要注意節(jié)制，控制手淫次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      頻繁手淫會導(dǎo)致體質(zhì)下降，不利身心健康，每周手淫不要超過3次。積極參加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，多看書看報及學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“醫(yī)生我就是控制不住自己手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期過度手淫會引起腎虧出現(xiàn)陽萎早泄，還會影響婚后生活質(zhì)量，甚至影響生育質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，生活規(guī)律不熬夜，早睡早起，睡前不看刺激性視頻，不過度興奮，控制手淫次數(shù)，逐漸戒掉。