健康咨詢描述: 以前暑假的時(shí)候經(jīng)常熬夜,就前幾天想改掉這個(gè)惡習(xí),就堅(jiān)持白天也不睡覺,現(xiàn)在感覺精神不定是不是精神衰弱?會不會影響學(xué)習(xí)?
病情分析:
你好,你的這種情況,主要是因?yàn)槟汩L期熬夜把生物鐘打亂了導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意休息,白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,盡早把生物鐘調(diào)整過來,保持心情舒暢,生活規(guī)律。
病情分析:
您的情況考慮是由于。放假后放松自己。作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
聯(lián)系您盡量的調(diào)整作息時(shí)間。早期會有這種情況的。糾正幾天就可以了。不用擔(dān)心
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