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以前暑假的時(shí)候經(jīng)常熬夜

男 | 14歲 2017-08-30 21:22:35 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 以前暑假的時(shí)候經(jīng)常熬夜,就前幾天想改掉這個(gè)惡習(xí),就堅(jiān)持白天也不睡覺,現(xiàn)在感覺精神不定是不是精神衰弱?會不會影響學(xué)習(xí)?

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李梅
李梅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肢體偏癱,面癱,頭痛,失眠等常見疾病的診斷與針灸治 幫助網(wǎng)友:4333
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2017-08-30 21:25:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況,主要是因?yàn)槟汩L期熬夜把生物鐘打亂了導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,盡早把生物鐘調(diào)整過來,保持心情舒暢,生活規(guī)律。
      

郭盼盼
郭盼盼 護(hù)師 擅長: 主要治療康復(fù)!腦出血腦血栓!后期康復(fù)治療!骨折術(shù)后 幫助網(wǎng)友:13752稱贊:9
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2017-08-30 21:28:29 我要投訴

      病情分析:
      您的情況考慮是由于。放假后放松自己。作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      聯(lián)系您盡量的調(diào)整作息時(shí)間。早期會有這種情況的。糾正幾天就可以了。不用擔(dān)心
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-08-30 21:31:53 我要投訴

      病情分析:
      你好請放心,應(yīng)該不是這種問題,是因?yàn)槟闵镧娡蝗桓淖兯隆?br />      指導(dǎo)意見:
      你好,生物鐘的養(yǎng)成是需要很長時(shí)間的,之前您總是熬夜,突然改變這種生物鐘是需要時(shí)間習(xí)慣的。
      
      以上是對“以前暑假的時(shí)候經(jīng)常熬夜”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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