我是一個(gè)今年十四歲的女生

      你好，根據(jù)你描述的情況，女14歲，身高154厘米，來月經(jīng)了還能長高嗎，建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，來月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)影響身體長高。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，現(xiàn)在你平時(shí)要多鍛煉會(huì)飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，包括跳繩等運(yùn)動(dòng)，就是要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
      

      病情分析：
      身高有兩個(gè)影響因素，一個(gè)是父母的遺傳，一個(gè)是后天的鍛煉和營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      您目前才14歲，第二個(gè)生長高峰期快要到來了，建議你多加鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)?？梢栽陂L高的。
      

      病情分析：
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系，現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮可以繼續(xù)長高，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)今年十四歲的女生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十四歲正是青春期發(fā)育的階段，也正是長身體的最好時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡營養(yǎng)規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)保健食品，比如鈣劑，鋅劑以及維生素D等。多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步?，打籃球、網(wǎng)球以及足球，跳高等體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，今年是14歲的女生，身高只有154厘米，他們說來月經(jīng)了就不能再長高了，我很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      一般都是長到18歲，不要過于擔(dān)心，建議你營養(yǎng)均衡，注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，影響身高的因素是比較多的，遺傳，占有很大方面的比重，其次是休息，營養(yǎng)以及鍛煉等。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來了之后，身體不再增高，這樣的說法不太準(zhǔn)確。可以到醫(yī)院進(jìn)行骨量檢查，就可以明確是否還能夠再長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，身高受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)影響
      指導(dǎo)意見：
      建議有的人發(fā)育早些，有的人發(fā)育晚些，從年齡顯示還會(huì)有所長高的，不受月經(jīng)來潮的影響，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意葷素搭配，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)今年十四歲的女生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，14歲的女生，還能長高，來月經(jīng)是正常的，放松心情，不要擔(dān)心，個(gè)子會(huì)長的，就是會(huì)比較慢。
      指導(dǎo)意見：
      生活中多鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)長高也有幫助?？梢远嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜水果增加維生素，保證充足的睡眠，對(duì)長高都有好處的。