健康咨詢描述: 兒子身高不是太高今年才1.68到今年陰歷10月份就15周歲了虛歲是16了,今年一點也沒長.同齡人都比他高我發(fā)育也比較晚我是16虛歲長得現(xiàn)在我的身高是1.74他媽媽身高1.62請問還能長嗎,大概能長多少.今年怎么一點也不長
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,
指導意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
現(xiàn)在他這個歲數(shù),這個身高是有點偏矮吧
病情分析:
能長高,至于能長多高不好評說。平時多做引體向上的運動,比如,打籃球,跳高、雙杠,女孩可以跳繩。
指導意見:
合理飲食,多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品,比如牛奶、骨湯、海產品,豆類,蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉,注意作息時間合理安排,不要熬夜
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