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我今年17歲身高才160做什么運動能讓自己長高

女 | 17歲 2017-08-29 20:37:51 4人回復 來自莆田市

健康咨詢描述: 我今年17歲身高才160做什么運動能讓自己長高

醫(yī)生回復區(qū)

白艷輝
白艷輝 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:2573
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2017-08-29 21:46:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,多參加跑跳的運動,對增加身高有幫助。
      指導意見:
      經(jīng)常多參加跑跳的運動,經(jīng)常多參加瑜伽活動,對增加身高都有幫助,建議多參加體育鍛煉。
      

林佳
林佳 肇慶市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,消化道出血,胃食管反流 幫助網(wǎng)友:1669稱贊:6
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2017-08-29 21:46:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,主要是今年17歲身高160。
      指導意見:
      目前情況來看,這個年齡階段繼續(xù)長高的幅度有效,建議是適當補充鈣,可以做彈跳運動,有助于長高。
      

石莉
石莉 山西大同大學附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)如口腔炎,腹瀉病,消化不良,胃腸功能紊 幫助網(wǎng)友:29223稱贊:296
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2017-08-29 21:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說女孩160身高也可以的,不過17歲,還是有一定的長高的空間的,注意飲食,鍛煉,就可以的。
      指導意見:
      建議你應該是需要適當注意飲食,不偏食挑食,多喝牛奶,注意適當鍛煉,多活動,就會好的,還有長高的空間的。
      
      以上是對“我今年17歲身高才160做什么運動能讓自己長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫冬雪
孫冬雪 重慶兩江新區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓脹,上 幫助網(wǎng)友:7046稱贊:4
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2017-08-29 21:50:40 我要投訴

      病情分析:
      看了您的病情描述,身高和遺傳還有后天自身因素有很大關系
      指導意見:
      建議你平時可以多吃蔬菜水果,還有高蛋白類食物,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要偏食,還要多運動
      

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