健康咨詢描述: 我是多囊軟草從前年前就開始發(fā)胖以前以為是吃東西發(fā)胖的現(xiàn)在去醫(yī)院做檢查都說是多囊軟超現(xiàn)在我128斤現(xiàn)在我可以吃中藥減肥嗎?月經(jīng)也不正常
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的,減肥其實就是一句話:堅持!
指導(dǎo)意見:
你好,健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅持。
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