近期體乏，長期失眠，停經(jīng)八年

      病情分析：
      你好，長期失眠，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動就可以改善的
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      目前的這種情況，應該查找引起轉(zhuǎn)氨酶增高的原因，專門增高提示，可能會引起一系列的肝臟病變癥狀，包括目前的身體乏力，
      指導意見：
      所以目前可以根據(jù)具體的情況，主要是改善睡眠，保證睡眠充足，確定有沒有具體的肝臟疾病，
      
      以上是對“近期體乏，長期失眠，停經(jīng)八年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種情況非常復雜，軀體疾病，精神疾病壓力大，均可以讓您出現(xiàn)這種情況。
      指導意見：
      你好，建議您先到醫(yī)院，尤其是內(nèi)分泌科及婦科科，詳細檢查一下，明確病因。
      

      病情分析：
      考慮是肝臟不好的原因引起的乏力，建議口服聯(lián)苯雙脂和護肝片。
      指導意見：
      避免熬夜勞累生氣，多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。飲食清淡一些少油膩飲食。