右下肢韌帶拉傷將近一個月

      考慮是局部筋膜炎導致的，建議吃點舒筋活血片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況。這種情況可以多熱敷及按摩。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，不要劇烈運動，過度勞累，平時飲食上清淡一點，多吃新鮮水果蔬菜等。
      

      病情分析：
      您好,根據您的描述分析,現在這種情況可以這樣講.這種涉及到韌帶的軟組織損傷是很不容易恢復的.
      指導意見：
      而現在最好的情況就是制動休息.因為對于軟組織損傷來講,越是運動,越是會導致不容易恢復.制動休息是最好的選擇,另外就是天天外用云南白藥氣霧劑的白瓶裝
      
      以上是對“右下肢韌帶拉傷將近一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！