出去買東西或去飯店點(diǎn)餐總感覺(jué)別人都在看我

      病情分析：
      你是精神狀況出了一些問(wèn)題，感覺(jué)精神壓力比較大，就大恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      有條件最好去精神醫(yī)生那里去看一下，疏導(dǎo)一下?？梢远嗾矣H人，朋友陪伴，緩解內(nèi)心的焦慮情緒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，是心理緊張
      指導(dǎo)意見：
      不要過(guò)度緊張，是不是不太自信？要學(xué)會(huì)自信，做事積極一些，不要太內(nèi)向，你可以的
      

      病情分析：
      你好。屬于心里原因，平時(shí)培養(yǎng)自己興趣愛好，多參加社交活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      提高自己的心理素質(zhì)就可以，多和別人交流溝通，希望對(duì)您有所幫助。祝您健康。
      
      以上是對(duì)“出去買東西或去飯店點(diǎn)餐總感覺(jué)別人都在看我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮您這種緊張是由于過(guò)度關(guān)注別人對(duì)你的注視。
      指導(dǎo)意見：
      實(shí)際上，并沒(méi)有別人都在看你，是你自己的情緒過(guò)度緊張所致，祝您早日康復(fù)，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，像這樣的情況多久了，有沒(méi)有過(guò)被別人嚇的經(jīng)歷！
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱了，可以去咨詢心里醫(yī)生，還有一定要放寬心態(tài)，沒(méi)有那么多壞人的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況不要擔(dān)心，主要是對(duì)周圍環(huán)境不適應(yīng)，這種情況多鍛煉就可以了
      指導(dǎo)意見：
      是可以通過(guò)鍛煉，以及心理的調(diào)整去適應(yīng)周圍環(huán)境，平時(shí)也不用太過(guò)擔(dān)心，祝你健康
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況大多數(shù)都是一個(gè)心理因素所引起。沒(méi)事的時(shí)候一定要注意。
      指導(dǎo)意見：
      自己調(diào)解一下自己的心態(tài)，過(guò)一段時(shí)間的話可能就會(huì)好了，多與人溝通一下。慢慢的就會(huì)適應(yīng)了。
      
      以上是對(duì)“出去買東西或去飯店點(diǎn)餐總感覺(jué)別人都在看我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活學(xué)習(xí)壓力大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，我覺(jué)得有必要去醫(yī)院心理科咨詢一下，希望我的回答對(duì)你有所幫助。