最近腰酸的厲害，感覺很累

      病情分析：
      你好，目前的情況是最近腰酸的厲害，感覺很累，可能是沒有休息好，另外就是腰椎間盤突出癥等問題
      指導意見：
      這個可以考慮多臥床休息，局部的地方可以熱敷按摩理療下，如果改善了就好，但是改善不明顯最好是及時去醫(yī)院檢查下的
      

      病情分析：
      你的情況潮熱汗出是更年期特征性癥狀，建議您服用逍遙丸和坤寶丸來調理。
      指導意見：
      你的情況注意平時應保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒，注意休息。
      

      病情分析：
      最近腰酸的厲害，這樣的話可能與腎虛有關，可以口服壯腰健腎丸調理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞子
      指導意見：
      多吃一些滋補的，比如說芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥
      
      以上是對“最近腰酸的厲害，感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！