用減肥藥期間，便秘，油脂排不出

      如果你要想減肥的話，最好是不要采取藥物減肥，對(duì)您的身體健康是會(huì)造成一定影響的，出現(xiàn)便秘的話，應(yīng)該采取飲食調(diào)理一下，多吃一些新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，做些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      減肥藥，無(wú)論中藥西藥，減肥茶，減肥瘦身油，減肥咖啡等對(duì)身體都不太好，主要是抑制你的食欲，控制腸道消化吸收等原理起作用。服用會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，厭食癥，內(nèi)分泌失調(diào)，腸胃功能失調(diào)等狀況，代謝紊亂，反彈等。所以，營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)減肥，從不推薦減肥藥是對(duì)您負(fù)責(zé)，科學(xué)減肥是靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)達(dá)到減肥目的的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      科學(xué)的減肥需要合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持。合理飲食是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。要多吃水果蔬菜五谷雜糧，體積大飽腹感強(qiáng)，其富含的膳食纖維和B族維生素有促進(jìn)能量代謝作用。烹飪方式以蒸煮燉拌為主，低油低糖低鹽。早餐五谷雜糧粥，1個(gè)雞蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過(guò)2兩，魚(yú)禽肉蛋不超過(guò)2兩，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易發(fā)胖。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、平板支撐、跳繩、呼啦圈、仰臥起坐等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少要在40分鐘以上，但也不宜超過(guò)1小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)降低免疫力。
      

      病情分析：
      便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開(kāi)的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善嚴(yán)重的話去醫(yī)院檢查一下.
      
      以上是對(duì)“用減肥藥期間，便秘，油脂排不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥藥一般是往下瀉的，一般是不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，結(jié)合你目前的情況來(lái)看，建議你暫時(shí)停止服用減肥藥，看能否緩解便秘的情況。