我特別喜歡吃東西，可是我以經(jīng)超重了

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當(dāng)運動，增加脂類消耗。
      指導(dǎo)意見：
      想減肥需要“管住嘴、邁開腿”，必須要控制飲食，可以多吃青菜少吃主食，不要吃油膩的含糖高的食物；多運動，堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      要少吃一些零食,和高熱量的食物，容易導(dǎo)致身體，肥胖
      指導(dǎo)意見：
      減肥很重要，需要游泳和堅持鍛煉，加強(qiáng)鍛煉，減肥才會成功，而且不會出現(xiàn)反復(fù)。
      

      病情分析：
      11歲小孩子，不知你的體重是多少，身高多少，體重超正常多少，是否需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      11歲正是生長發(fā)育的時候，不能隨便減肥的，會影響發(fā)育的。最好要規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，少吃煎炸燒烤類食物，多運動。
      
      以上是對“我特別喜歡吃東西，可是我以經(jīng)超重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況反應(yīng)就是超胖還管不住嘴。這就是典型的要想瘦要管嘴
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天早上起來跑步，制定一個鍛煉計劃，根據(jù)你的年齡看以后讓家長監(jiān)督你一起鍛煉。并注意飲食的搭配。以蔬菜為主
      

      病情分析：
      這個年齡段身體過度肥胖對于你的身體發(fā)育嚴(yán)重影響，還有就是可能造成很多疾病減肥迫在眉睫
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況而言建議控制飲食是控制體重的關(guān)鍵，只有做好飲食控制才能有效控制體重，鍛煉還有就是藥物是輔助的
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，要想減肥最好注意多運動及飲食的控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期，平時多注意參加一些體育運動，每天堅持下去，持之以恒，既能減肥又能增強(qiáng)自己的身體抵抗力。再滿足自己身體需要的同時適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你的生活習(xí)慣不好而導(dǎo)致超重。
      指導(dǎo)意見：
      青春期不建議過度節(jié)食來減輕體重，你可以通過運動鍛煉來釋放身體的熱量，堅持每天運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我特別喜歡吃東西，可是我以經(jīng)超重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！