軍訓(xùn)后曬得很黑，在學(xué)校怎么快速恢復(fù)

      病情分析：
      你好,美白注意平時(shí)的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導(dǎo)意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因?yàn)榫S生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      軍訓(xùn)的孩子們都會曬得很黑。除了影響美觀，對人體也沒有什么傷害。
      指導(dǎo)意見：
      親愛的，真的沒有辦法，提前應(yīng)該做防曬護(hù)理抹防曬霜，但是您沒有用這些，最簡單的，只能后期不要太多曬太陽，多在屋里待著。
      

      病情分析：
      只要皮膚不是天生黑的話沒有關(guān)系的，到時(shí)候不曬太陽過幾天就沒事了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在天氣熱，軍訓(xùn)容易出汗，一定要多喝水，以免中暑，注意休息，清淡飲食為主。
      
      以上是對“軍訓(xùn)后曬得很黑，在學(xué)校怎么快速恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚變黑主要是長期在太陽底下暴曬引起的，不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你目前的情況來看，沒有什么特別好的辦法，建議注意水分的補(bǔ)充，慢慢能夠緩解。
      

      病情分析：
      孩子，不怕的！敷幾貼面膜就好了！那也要養(yǎng)些日子的！不是著急的事！
      指導(dǎo)意見：
      你敷幾貼面膜，出門的時(shí)候，用點(diǎn)兒防曬的！不是一天兩天能好的，要養(yǎng)一些天的！不要著急！