健康咨詢描述: 我快升初一了,我很內向,不敢與陌生人交談,面對陌生人我很難找到聊天的話題,而且心跳加快,可在熟悉、認識的親朋好友面前我卻不緊張,害怕。我怕在初中時交不到朋友。怎么才能在陌生人面前不緊張害怕?
病情分析:
這是很常見的現象的,多和別人交流下的,思想放松,不要緊張
指導意見:
多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西。心里要有自信的,多溝通下有利于恢復心里的
病情分析:
你好,13歲正處于青春期,身心發(fā)育的關鍵時期,不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
指導意見:
建議營養(yǎng)搭配,勞逸結合,保持好心態(tài),多參加積極有意義的活動,保持自信心,祝早日擺脫困擾。
病情分析:
性格內向的話這種情況是很常見的。而且您的年齡的話,主要以學業(yè)為主,自然所涉獵的知識是有限的,所以話題也有限。不要太過擔心。
指導意見:
建議您升入初中之后可以適當參加集體活動,而且每天相處的人總會有共同話題的,不要太擔心。另外可以通過培養(yǎng)自己的愛好,尋找自己志同道合的好朋友。
以上是對“我快升初一了,我很內向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據您的敘述,鑒于您剛剛處在青春發(fā)育期。需要慢慢的培養(yǎng)一個健康的生活習慣。
指導意見:
建議您多與身邊同學親人溝通,多看一些有關語言溝通技巧的書籍或者視頻。多充實自己,鍛煉自己的溝通能力。慢慢這種尷尬的情況就會減少很多了。
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