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我快升初一了,我很內向

女 | 13歲 2017-08-26 10:35:30 5人回復 來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 我快升初一了,我很內向,不敢與陌生人交談,面對陌生人我很難找到聊天的話題,而且心跳加快,可在熟悉、認識的親朋好友面前我卻不緊張,害怕。我怕在初中時交不到朋友。怎么才能在陌生人面前不緊張害怕?

醫(yī)生回復區(qū)

王相立
王相立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 幫助網友:62434稱贊:3
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2017-08-26 10:37:19 我要投訴

      病情分析:
      這是很常見的現象的,多和別人交流下的,思想放松,不要緊張
      指導意見:
      多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西。心里要有自信的,多溝通下有利于恢復心里的
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網友:15369稱贊:5
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2017-08-26 10:41:34

      病情分析:
      你好,13歲正處于青春期,身心發(fā)育的關鍵時期,不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導意見:
      建議營養(yǎng)搭配,勞逸結合,保持好心態(tài),多參加積極有意義的活動,保持自信心,祝早日擺脫困擾。
      

任晨晨
任晨晨 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,心律失常,心肌病,心力衰竭。 幫助網友:266
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2017-08-26 10:45:56 我要投訴

      病情分析:
      性格內向的話這種情況是很常見的。而且您的年齡的話,主要以學業(yè)為主,自然所涉獵的知識是有限的,所以話題也有限。不要太過擔心。
      指導意見:
      建議您升入初中之后可以適當參加集體活動,而且每天相處的人總會有共同話題的,不要太擔心。另外可以通過培養(yǎng)自己的愛好,尋找自己志同道合的好朋友。
      
      以上是對“我快升初一了,我很內向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王金平
王金平 哈爾濱汽輪機廠醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,尿毒癥性心肌病,心絞痛,糖尿病 幫助網友:4807稱贊:3
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2017-08-26 10:46:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的敘述,鑒于您剛剛處在青春發(fā)育期。需要慢慢的培養(yǎng)一個健康的生活習慣。
      指導意見:
      建議您多與身邊同學親人溝通,多看一些有關語言溝通技巧的書籍或者視頻。多充實自己,鍛煉自己的溝通能力。慢慢這種尷尬的情況就會減少很多了。
      

張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網友:7596稱贊:8
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2017-08-26 10:48:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,青春期的女孩性格內向,不敢與陌生人交談。
      指導意見:
      根據你描述的這種情況,建議放松心情,調整好心態(tài),任何時候都要相信自己。
      

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